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办公室手指操书籍详细信息

  • ISBN：9787557608675
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2016-3-1
  • 页数：220
  • 价格：35.00
  • 纸张：暂无纸张
  • 装帧：暂无装帧
  • 开本：暂无开本
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
  • 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
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内容简介：

总感觉疲惫不堪？肩颈疼痛频频光顾？整天坐着，腿都坐肿了？每天8小时奋战在电脑面前的你是不是总一次又一次地告诉自己：要找时间运动了！但结果呢？坚持不下去！

正是为办公室一族量身定制的，手指操这种微运动，每天只要5分钟，不用去健身房，不用大汗淋漓卖力运动，只要在工作间隙做上几分钟，就能让你精神饱满，每一天都活力四射！

包含了16套健脑益智的手指操、6套调节情绪的手指操、5套养颜美体的手指操、15套消除亚健康状态的手指操，这些手指操可以随时随地满足你对健康的需求。此外，作者还精心设计了特色的手指游戏，让你可以尽情享受手指操的好处与乐趣。

还等什么？快跟着动一动手指吧！

书籍目录：

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作者介绍：

李志敏，毕业于河南中医学院针灸推拿专业，一直从事中医推拿工作，具有丰富的临床工作经验。崇尚健康养生之道，工作之余虚心求教于有名老中医，潜心钻研科学养生，记录整理了大量的养生秘方。

出版社信息：

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书籍摘录：

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原文赏析：

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其它内容：

书籍介绍

总感觉疲惫不堪？肩颈疼痛频频光顾？整天坐着，腿都坐肿了？每天8小时奋战在电脑面前的你是不是总一次又一次地告诉自己：要找时间运动了！但结果呢？坚持不下去！

正是为办公室一族量身定制的，手指操这种微运动，每天只要5分钟，不用去健身房，不用大汗淋漓卖力运动，只要在工作间隙做上几分钟，就能让你精神饱满，每一天都活力四射！

包含了16套健脑益智的手指操、6套调节情绪的手指操、5套养颜美体的手指操、15套消除亚健康状态的手指操，这些手指操可以随时随地满足你对健康的需求。此外，作者还精心设计了特色的手指游戏，让你可以尽情享受手指操的好处与乐趣。

还等什么？快跟着动一动手指吧！

书籍真实打分

  • 故事情节：9分

  • 人物塑造：9分

  • 主题深度：4分

  • 文字风格：5分

  • 语言运用：7分

  • 文笔流畅：9分

  • 思想传递：6分

  • 知识深度：4分

  • 知识广度：9分

  • 实用性：5分

  • 章节划分：9分

  • 结构布局：3分

  • 新颖与独特：3分

  • 情感共鸣：9分

  • 引人入胜：7分

  • 现实相关：3分

  • 沉浸感：3分

  • 事实准确性：7分

  • 文化贡献：7分

网站评分

  • 书籍多样性：5分

  • 书籍信息完全性：5分

  • 网站更新速度：8分

  • 使用便利性：5分

  • 书籍清晰度：4分

  • 书籍格式兼容性：6分

  • 是否包含广告：5分

  • 加载速度：7分

  • 安全性：7分

  • 稳定性：6分

  • 搜索功能：7分

  • 下载便捷性：9分

下载点评

  • 值得下载(435+)
  • 内涵好书(119+)
  • 好评多(476+)
  • 差评少(323+)
  • 中评多(253+)
  • 四星好评(286+)
  • 好评(79+)
  • 下载速度快(387+)
  • 体验还行(660+)
  • 图文清晰(125+)
  • epub(199+)

下载评价

  • 网友 常***翠： ( 2025-01-15 16:33:52 )

    哈哈哈哈哈哈

  • 网友 康***溪： ( 2025-01-24 11:47:50 )

    强烈推荐！！！

  • 网友 利***巧： ( 2025-01-31 10:18:56 )

    差评。这个是收费的

  • 网友 石***烟： ( 2025-01-09 14:07:10 )

    还可以吧，毕竟也是要成本的，付费应该的，更何况下载速度还挺快的

  • 网友 国***舒： ( 2025-01-05 14:43:48 )

    中评，付点钱这里能找到就找到了，找不到别的地方也不一定能找到

  • 网友 国***芳： ( 2025-01-05 07:57:19 )

    五星好评

  • 网友 沈***松： ( 2025-01-14 08:55:22 )

    挺好的，不错

  • 网友 习***蓉： ( 2025-01-09 11:19:34 )

    品相完美

  • 网友 屠***好： ( 2025-01-10 15:52:19 )

    还行吧。

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办公室手指操分类索引数据信息

ISBN：9787557608675
出版社：暂无出版社
出版日期：2016-3-1
作者：暂无作者
TAGS：暂无
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