我是小学生我也有烦恼(儿童心理减压科普漫画共3册) 北京联合出版公司 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子书 mobi 在线

本书为新颖独特的原创精品，根据6-12岁儿童的认知发展水平和心理发展特点，由国内专业的儿童成长和素质教育研究机构研发，目标是以情绪为切入点，全方位关注小学生成长中的情绪和心理问题，助力孩子们积极、健康、乐观地成长。分为3册，30个故事，30个主题：第一册《心里有时怪的》（自我认知篇）、第二册《与人交往不简单》（人际交往篇）和第三册《世界总有小困惑》（视野拓展篇）。

《心里有时怪怪的》（自我认知篇）

“倒霉节”的诞生——认识情绪的进化以及7种基础情绪

辛巴，看你干的好事！——了解动物的情绪

香肠保卫战——基础情绪“愤怒”、“战或逃”机制

被星星砸中的人——基础情绪“恐惧”

神奇的咒语——基础情绪“厌恶”

很好守门员达小文——复杂情绪

另一个世界——基础情绪“悲伤”

九岁男孩的威风史——认识“自我意识情绪”

恐怖的考试周——情绪ABC理论：想法不同，情绪不同

最“讨厌”的一天——基础情绪“开心”，建立积极情绪

《与人相处不简单》（人际交往篇）

代班家长——认识同理心

谁是叛徒？——用同理心沟通，避免刻板印象

达小文辞官记——沟通中的“倾听”

当心！达小文要爆炸了——情绪压力，愤怒管理

林大东的烂主意——生气金字塔

你是个坏妈妈——情绪的伪装性，洋葱模型

世纪之战——认识冲突，校园霸凌

生日惊喜——解决冲突的关键

魔鬼小分队——打造“超级团队”

因为你们，我热爱整个世界——社会支持系统

《世界总有小困惑》（拓展视野篇）

到底谁说了算？——大脑的合作机制

换个新大脑——情绪帮助做决策

赶走瞌睡虫——色彩与情绪

鼻子又回来了——气味与情绪

被欺骗的音乐家——声音与情绪

行动！拯救大脑博士——启动“快乐脑”

达小文大战机器人——人工智能与情绪

偷懒的奥秘——想象力与情绪

可怕的声音——网络与情绪

特别的勋章——梦想与情绪

情绪力研究所

“情绪力研究所”是中国少有提出“情绪力”理论并将其实践于儿童成长和素质教育的研发型机构。我们以情绪心理学为统领学科，同时结合进化心理学、人类学、语言学、社会学、行为经济学等多学科辅助。专注于为中国儿童和家长提供的儿童情绪启蒙科普和成长类课程，书籍以及相关产品及服务。

主创人员

孙莹

西方哲学硕士

情绪力研究所 创始人兼价值官

国家二级心理咨询师，商业咨询顾问

儿童动画编剧、电视编剧、绘本作家《我的第一套情绪力启蒙绘本》第一作者，《儿童敏感期成长绘本》作者

动画片《兽王争锋》编剧，电视剧《月上重火》《你好检察官》编剧

张叶青

教育学硕士

情绪力研究所 联合创始人兼研发官

国家二级心理咨询师，儿童青少年游戏治疗师，儿童行为观察师；

《我的第一套情绪力启蒙绘本》作者

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编辑推荐

图书内容针对孩子成长过程中的压力与情绪问题以漫画故事和科普知识双线并行的创意展开方式进行讲解、引导，守护孩子的心理健康，帮助他们应对各种挑战。不仅符合现在孩子成长的心理需求，更为家庭和学校提供了优质的指导用书。

“故事线”为主人公“达小文”在生活中经历的各种妙趣横生的小事情，贴近小学生的日常，并从情绪的角度带动故事的展开，带领读者客观、全面地认识自己、理解他人、面对生活的方方面面；优选优化了孩子的阅读体验，让学习变得很快乐。

“科普线”则是对这些故事从情绪视角做出解读，从科学的视角了解和认识情绪在我们的身体里是如何发生？如何运作？又是如何影响我们和我们的生活？科普线将知识转化为能力，帮助孩子们在愉快的阅读体验中，不知不觉学习到应对情绪和心理问题的技巧和方法，获得内在能力成长。

每个故事后面附有拓展板块“情绪大侦探特训营”，这一“进阶科普内容”丰富了读者的知识储备并提升、拓展了情绪力。

媒体评论

读懂情绪，缓解压力。6-12岁小学生心理自助阅读书目。

情绪力研究所根据情绪力发展3大维度设计，3本书，30个小学生日常生活故事，全方位关注孩子的情绪和心理问题，助力他们积极、健康、乐观地成长。

书籍介绍

1.以情绪为切入点，心理学为核心，内容涵盖多领域、多学科，多元视角带领孩子解读情绪困惑、减轻心理压力：

（1）了解情绪，察觉内心、认知自我：“倒霉”的产生、我是胆小鬼吗、失去的感觉真不好、考试噩梦……通过深度解析自我、灵魂拷问，形成自我评价体系，充满能量，爱自己；

（2）通过情绪有效沟通、处理冲突、达成合作：与同学、与家人、与老师、与朋友……迎接、完成人际交往中的情绪挑战，充满热情，爱他人；

（3）了解情绪在不同领域的影响：游戏、网络暴力、人工智能、宇宙探索、兴趣培养……

打开崭新的情绪视角，击碎一个个小困惑，充满梦想，热爱整个世界。

2.以趣味漫画故事为表现形式，每个篇章一个主题，源于生活发于想法，优化孩子的阅读体验，让学习变得很快乐。

3.将知识转化为能力，帮助孩子们在愉快的阅读体验中，不知不觉学习到情绪力的技巧和方法，获得内在能力成长。

4.双线并进，图文并茂，漫画与图片素材相结合。

5.进阶科普，拓展板块“情绪大侦探特训营”，由测试、分析、讨论、练习等内容组成，提升及拓展情绪力。