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怕黑不敢一个人睡觉怎么办书籍详细信息

  • ISBN：9787544269773
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2014-2
  • 页数：暂无页数
  • 价格：20.00
  • 纸张：暂无纸张
  • 装帧：暂无装帧
  • 开本：暂无开本
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
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内容简介：

你害怕一个人睡觉？睡觉前总是很烦躁？独自睡觉对很多孩子来说都是严酷的考验，如果你觉得只有奇迹出现才能让睡觉时间好过一些，那么翻开这本书就是见证奇迹的时刻。

本书介绍了心理学上广泛应用的认知行为疗法，借助制订睡眠计划，建立确定的入睡模式，学会切换大脑的频道，改造噩梦来彻底解决怕黑、胡思乱想、入睡时过于依赖家长等睡眠问题。

生动的故事、有趣的插图、好玩的小魔术，让你轻松学会保证充足睡眠的方法，享受一觉到天亮的美梦时光。

书籍目录：

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作者介绍：

唐·许布纳

心理学博士，临床心理学家，美国心理学会成员，专注于12岁以下儿童及家长的心理咨询工作。出版了《美国心理学会儿童情绪管理完全手册》系列图书，帮助儿童解决常见的心理问题，被翻译成14种语言畅销全球，获得美国育儿类出版物金奖、妈妈的选择自助图书金奖等多个奖项。

邦妮·马修斯

儿童图书插画作家，已有25部作品出版。她富有想象力的艺术作品出现在很多儿童图书及杂志上，广受读者欢迎。

出版社信息：

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书籍摘录：

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其它内容：

书籍介绍

你害怕一个人睡觉？睡觉前总是很烦躁？独自睡觉对很多孩子来说都是严酷的考验，如果你觉得只有奇迹出现才能让睡觉时间好过一些，那么翻开这本书就是见证奇迹的时刻。

本书介绍了心理学上广泛应用的认知行为疗法，借助制订睡眠计划，建立确定的入睡模式，学会切换大脑的频道，改造噩梦来彻底解决怕黑、胡思乱想、入睡时过于依赖家长等睡眠问题。

生动的故事、有趣的插图、好玩的小魔术，让你轻松学会保证充足睡眠的方法，享受一觉到天亮的美梦时光。

书籍真实打分

  • 故事情节：8分

  • 人物塑造：9分

  • 主题深度：4分

  • 文字风格：9分

  • 语言运用：9分

  • 文笔流畅：9分

  • 思想传递：7分

  • 知识深度：6分

  • 知识广度：7分

  • 实用性：7分

  • 章节划分：9分

  • 结构布局：7分

  • 新颖与独特：4分

  • 情感共鸣：3分

  • 引人入胜：6分

  • 现实相关：7分

  • 沉浸感：9分

  • 事实准确性：5分

  • 文化贡献：8分

网站评分

  • 书籍多样性：7分

  • 书籍信息完全性：4分

  • 网站更新速度：9分

  • 使用便利性：7分

  • 书籍清晰度：7分

  • 书籍格式兼容性：9分

  • 是否包含广告：3分

  • 加载速度：3分

  • 安全性：4分

  • 稳定性：5分

  • 搜索功能：6分

  • 下载便捷性：4分

下载点评

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下载评价

  • 网友 辛***玮： ( 2025-01-20 23:01:50 )

    页面不错 整体风格喜欢

  • 网友 索***宸： ( 2025-01-18 09:33:07 )

    书的质量很好。资源多

  • 网友 谭***然： ( 2025-01-11 06:32:24 )

    如果不要钱就好了

  • 网友 訾***雰： ( 2025-01-28 00:56:57 )

    下载速度很快，我选择的是epub格式

  • 网友 濮***彤： ( 2025-01-15 09:58:05 )

    好棒啊！图书很全

  • 网友 相***儿： ( 2025-01-25 17:02:44 )

    你要的这里都能找到哦！！！

  • 网友 潘***丽： ( 2025-01-24 16:46:30 )

    这里能在线转化，直接选择一款就可以了，用他这个转很方便的

  • 网友 养***秋： ( 2025-01-24 15:29:28 )

    我是新来的考古学家

  • 网友 瞿***香： ( 2025-01-28 05:17:00 )

    非常好就是加载有点儿慢。

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怕黑不敢一个人睡觉怎么办分类索引数据信息

ISBN：9787544269773
出版社：暂无出版社
出版日期：2014-2
作者：暂无作者
TAGS：暂无
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