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本书是一部舞蹈基本功课的辅助训练教材，针对舞者在舞蹈基本功课上所需的基本能力，全面而系统地介绍了力量、柔韧、速度、灵敏和耐力等的辅助训练。可用于舞蹈教师、学生和演员进行辅助训练的教学用书，以及各类院校舞蹈专业中专生、本科生和硕士生舞蹈科学理论课的参考书。

这是一部舞蹈基本功课的辅助训练教程，针对舞者在舞蹈基本功课上所需的基本能力，全面而系统地介绍了力量、柔韧、速度、灵敏和耐力等的辅助训练。通过舞蹈化的动作练习，借助专门器械的辅助手段，还能突出因材施教的个性化设计，加强舞者发展基本能力的个体需要，取得舞蹈基本功课无法实现的更加效果。本书对舞蹈传统的辅助训练方法进行提炼和理论认识，推荐近年新出现的训练理念和方法，分享本领域乃至编者们自己*新的研究成果。不但提供舞蹈辅助训练的动作教程和练习方法，更注重对舞蹈科学知识的传播普及，为舞蹈教师、学生及演员介绍训练所设计的人体科学原理，以利于掌握辅助训练的基本规律，进而创造性地进行教学设计与训练安排。本书可用于舞蹈教师、学生和演员进行辅助训练的教学用书，还可用于各类院校舞蹈专业中专生、本科生和硕士生舞蹈科学理论课的参考书。

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杨鸥，1957年生人，教授，硕士研究生导师，历任北京舞蹈学院舞蹈学研究所副所长，舞蹈学系主任，中国艺术医学协会常务副会长。

在北京舞蹈学院从事教学和研究工作近40年，先后承担完成了16项省部级科研项目，包括《舞蹈身体形态身体条件测量仪》《舞蹈选材的复试百分制评定法》《舞蹈女学员身体成分的研究》《舞蹈力量类型的划分》《舞蹈功能性力量训练方法的研究》《舞蹈技术性力量训练方法的研究》《舞蹈基本动作技术中肌肉工作的研究》等。

出版的专著有《舞蹈基本功训练教程(舞蹈学专业身韵课程)》《舞蹈训练学》，编写的教材有《舞蹈科研方法基础》《舞蹈科学训练基础》《舞蹈训练科学原理与方法》。

在国家专业核心刊物发表《舞蹈弹跳力的辅助训练方法》《生物适应原理与舞蹈科学训练》《舞蹈科学选材的理论与应用》《论舞蹈训练学的理论与体系》《论舞蹈控制性力量的训练》等学术论文数十篇。

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