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内容简介：
本书从中国传统医学、西方医学、心理因素以及家居环境等多方面阐述、解析失眠原因，寻求解决方法，并搭配以药膳、按摩、熏蒸、心理暗示、环境等多种方法，多管齐下帮助失眠患者解决失眠难题。
书籍目录：
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作者介绍：
王健，主任医师，教授，硕士生导师，现任中国中医科学院广安门医院心理睡眠科主任。
钟雨洁，中医儿童心脑发展教育创始人，现任北京广安中医心理研究院副院长。
出版社信息：
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其它内容：
编辑推荐
本书权威科学，简单实用，看完后，每个人都能成为自己的家庭医生，在专家的帮助下，轻松解决失眠问题。
网站评分
书籍多样性：5分
书籍信息完全性：3分
网站更新速度：5分
使用便利性：6分
书籍清晰度：3分
书籍格式兼容性：4分
是否包含广告：4分
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安全性：4分
稳定性：4分
搜索功能：8分
下载便捷性：6分
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下载评价
- 网友 国***舒： ( 2025-01-06 10:01:31 )
中评，付点钱这里能找到就找到了，找不到别的地方也不一定能找到
- 网友 戈***玉： ( 2025-01-05 08:57:32 )
特别棒
- 网友 宓***莉： ( 2025-01-07 00:58:26 )
不仅速度快，而且内容无盗版痕迹。
- 网友 訾***雰： ( 2025-01-30 17:18:09 )
下载速度很快，我选择的是epub格式
- 网友 屠***好： ( 2025-01-16 09:00:01 )
还行吧。
- 网友 常***翠： ( 2025-01-10 19:46:44 )
哈哈哈哈哈哈
- 网友 沈***松： ( 2025-01-24 10:01:31 )
挺好的，不错
- 网友 焦***山： ( 2025-01-16 12:11:14 )
不错。。。。。
- 网友 康***溪： ( 2025-01-24 22:56:43 )
强烈推荐！！！
- 网友 谢***灵： ( 2025-01-29 05:36:34 )
推荐，啥格式都有
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书籍真实打分
故事情节：4分
人物塑造：4分
主题深度：7分
文字风格：4分
语言运用：3分
文笔流畅：9分
思想传递：7分
知识深度：7分
知识广度：3分
实用性：8分
章节划分：6分
结构布局：6分
新颖与独特：6分
情感共鸣：7分
引人入胜：9分
现实相关：4分
沉浸感：6分
事实准确性：4分
文化贡献：7分