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内容简介:
本书以大学生心理健康知识普及为目的,内容涵盖大学生大学生活全过程的心理适应、自我意识、人际关系、恋爱问题、情绪管理、挫折心理、学会学习、珍爱生命等,每章配有“心灵寄语”“热身活动”“知识窗”“小贴士”等,以帮助大学生理解和掌握有关心理健康知识。本书可供在校大学生阅读,也可供心理学研究人员以及对心理学感兴趣的人员参考。
书籍目录:
项目一 关注心理健康——关爱自我
任务一 健康与心理健康
任务二 大学生的心理特点及常见心理问题
任务三 大学生常见的心理障碍及主要表现
任务四 学会自助与求助
项目二 遇见更好的自己——认识自我
任务一 自我意识巧分析
任务二 自我意识偏差巧探索
任务三 完善自我助成长
项目三 不一样的焰火——人格面面观
任务一 人格的概述
任务二 人格理论
任务三 健康人格的培养
项目四 拥有和谐的关系——人际交往
任务一 人际关系初判断
任务二 做一个交往达人
任务三 人际冲突巧处理
项目五 邂逅美好爱情——恋爱中成长
任务一 “爱”的真谛
任务二 恋爱心理巧分析
任务三 如何让爱情保鲜
任务四 偷食“禁果”需谨慎
任务五 网络恋情需慎重
项目六 情绪管理与心理健康
任务一 绪概述
任务二 大学生的情绪特点及其困扰
任务三 情绪的管理与调节
项目七 感受多彩人生——直面挫折
任务一 挫折的发生与发展
任务二 正确看待挫折
任务三 提高挫折承受力
任务四 积极应对挫折
项目八 体会学习乐趣——学会学□ 任务一 学□□意义
任务二 大学生常见的学习问题
任务三 学会学□ 任务四 科学利用网络
项目九 体验幸福人生——珍爱生命
任务一 生命的意义
任务二 心理危机的识别
任务三 珍爱生命
任务四 公共卫生事件——□□□□病毒肺炎的认知与防护
课后习题答案
附录
附录一 症状自评量表
附录二 焦虑自评量表(SAS)
附录三 抑郁自评量表
附录四 测测你的情商高不高
附录五 容纳他人量表
附录六 心理压力应对方式测验
附录七 学习动力自我诊断测试
参考文献
作者介绍:
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出版社信息:
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书籍摘录:
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原文赏析:
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其它内容:
书籍介绍
本书以大学生心理健康知识普及为目的,内容涵盖了大学生大学生活全过程的心理适应、自我意识、人际关系、恋爱问题、情绪管理、挫折心理、学会学习、珍爱生命等,每章配有“心灵寄语”“热身活动”“知识窗”“小贴士”等,以帮助大学生理解和掌握有关心理健康知识。 本书可供在校大学生阅读,也可供心理学研究人员以及对心理学感兴趣的人员参考。
网站评分
书籍多样性:5分
书籍信息完全性:7分
网站更新速度:7分
使用便利性:4分
书籍清晰度:5分
书籍格式兼容性:8分
是否包含广告:9分
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安全性:4分
稳定性:3分
搜索功能:7分
下载便捷性:4分
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下载评价
- 网友 国***舒: ( 2025-02-02 06:55:53 )
中评,付点钱这里能找到就找到了,找不到别的地方也不一定能找到
- 网友 谢***灵: ( 2025-01-31 22:00:23 )
推荐,啥格式都有
- 网友 瞿***香: ( 2025-01-24 12:35:35 )
非常好就是加载有点儿慢。
- 网友 宓***莉: ( 2025-01-15 15:01:57 )
不仅速度快,而且内容无盗版痕迹。
- 网友 孙***夏: ( 2025-02-03 08:14:33 )
中评,比上不足比下有余
- 网友 步***青: ( 2025-01-22 01:41:37 )
。。。。。好
- 网友 养***秋: ( 2025-01-26 00:53:30 )
我是新来的考古学家
- 网友 林***艳: ( 2025-01-23 02:08:32 )
很好,能找到很多平常找不到的书。
- 网友 温***欣: ( 2025-01-27 20:37:29 )
可以可以可以
- 网友 后***之: ( 2025-01-28 05:03:48 )
强烈推荐!无论下载速度还是书籍内容都没话说 真的很良心!
- 网友 石***致: ( 2025-01-04 07:27:33 )
挺实用的,给个赞!希望越来越好,一直支持。
- 网友 苍***如: ( 2025-01-21 11:26:49 )
什么格式都有的呀。
- 网友 堵***洁: ( 2025-01-27 03:44:39 )
好用,支持
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书籍真实打分
故事情节:6分
人物塑造:5分
主题深度:9分
文字风格:7分
语言运用:8分
文笔流畅:6分
思想传递:8分
知识深度:5分
知识广度:5分
实用性:4分
章节划分:6分
结构布局:9分
新颖与独特:3分
情感共鸣:7分
引人入胜:4分
现实相关:5分
沉浸感:8分
事实准确性:6分
文化贡献:4分