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内容简介:
MMA综合格斗入门教程 由职业综合格斗选手刘文擘教练总结多年参赛和执教经验倾力打造。本书从综合格斗的基础知识入手,涉及综合格斗的发展史、比赛规则、基本的装备以及身体准备等,然后重点讲解了包含基本格斗姿势、拳法、肘法、腿法、膝法、步法、躲闪、格挡、组合拳、空击、摔法、地面技术等基本的格斗技术,以及假动作战术和应对不同类型选手打法的常用战术,并提供了可以运用到实战中的训练方法,以帮助综合格斗教练员系统地执教,帮助综合格斗初学 者入门。
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书籍介绍
MMA综合格斗入门教程 由职业综合格斗选手刘文擘教练总结多年参赛和执教经验倾力打造。本书从综合格斗的基础知识入手,涉及综合格斗的发展史、比赛规则、基本的装备以及身体准备等,然后重点讲解了包含基本格斗姿势、拳法、肘法、腿法、膝法、步法、躲闪、格挡、组合拳、空击、摔法、地面技术等基本的格斗技术,以及假动作战术和应对不同类型选手打法的常用战术,并提供了可以运用到实战中的训练方法,以帮助综合格斗教练员系统地执教,帮助综合格斗初学 者入门。
网站评分
书籍多样性:3分
书籍信息完全性:3分
网站更新速度:9分
使用便利性:8分
书籍清晰度:9分
书籍格式兼容性:5分
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下载评价
- 网友 谭***然: ( 2025-01-18 08:49:44 )
如果不要钱就好了
- 网友 林***艳: ( 2025-01-25 22:20:27 )
很好,能找到很多平常找不到的书。
- 网友 师***怡: ( 2025-01-15 02:35:05 )
说的好不如用的好,真心很好。越来越完美
- 网友 国***舒: ( 2025-01-16 18:23:21 )
中评,付点钱这里能找到就找到了,找不到别的地方也不一定能找到
- 网友 孔***旋: ( 2025-01-19 03:02:41 )
很好。顶一个希望越来越好,一直支持。
- 网友 冯***卉: ( 2025-01-31 22:50:56 )
听说内置一千多万的书籍,不知道真假的
- 网友 薛***玉: ( 2025-01-23 11:42:50 )
就是我想要的!!!
- 网友 丁***菱: ( 2025-02-03 10:59:29 )
好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好
- 网友 通***蕊: ( 2025-01-06 11:23:31 )
五颗星、五颗星,大赞还觉得不错!~~
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书籍真实打分
故事情节:9分
人物塑造:7分
主题深度:6分
文字风格:6分
语言运用:8分
文笔流畅:8分
思想传递:7分
知识深度:7分
知识广度:5分
实用性:7分
章节划分:4分
结构布局:9分
新颖与独特:8分
情感共鸣:6分
引人入胜:7分
现实相关:7分
沉浸感:3分
事实准确性:5分
文化贡献:5分