10岁前，习惯决定孩子一生（教育问题一定要赶早不赶晚。10岁前是孩子大脑发育的关键期，也是孩子学习的关键期，孩子在这个阶段接受什么样的习惯培养，决定其将来成为什么样的人。) 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子书 mobi 在线

　　为什么要在孩子10岁前培养习惯呢？因为这一阶段是孩子大脑发育的关键期，也是孩子学习的关键期，孩子在这个阶段接受什么样的习惯培养，决定其将来成为什么样的人。科学研究证明，对孩子的习惯培养进行得越早，开发的程度就越高。只要父母抓住孩子10岁前，无论怎样的孩子，都能被培养成优秀的人才！

★生活好习惯，让孩子幸福一生

★学习好习惯，让孩子拥有丰富学识

★思维好习惯，让孩子充满智慧

★交往好习惯，为孩子积累一生的人脉

……

章　生活好习惯，让孩子幸福一生

　习惯1：“快起床，要迟到了。”

　　——按时作息，早睡早起

　习惯2：“你看你，用过的东西都不知道放哪儿了。”

　　——用过的物品放回原处

　习惯3：“宝贝儿，这么晚了你怎么还在看电视。”

　　——正确看电视

　习惯4：“给你买电脑，不是为了上你上网玩游戏的。”

　　——正确上网

　习惯5：“有电，快放下！”——增强安全意识

　习惯6：“你换下来的衣服怎么不收拾一下？”

　　——整理自己的衣物、被褥

　习惯7：“儿子，把你的积木收拾一下！”

　　——收拾、打扫自己的房间

　习惯8：“你看你，看电视都不好好坐着。”

　　——保持良好的坐姿

　习惯9：“洗完手记得把水龙头关掉。”

　　——节约水电等资源

　习惯10：“你帮妈妈干点活行吗？”

　　——帮助父母做家务

　习惯11：“都9点了，赶紧写作业去。”

　　——做事主动、不拖拉

　习惯12：“你怎么就不知道收拾得有秩序一些？”

　　——做事有计划，有条理

第二章　饮食好习惯，保证孩子营养均衡

　习惯13：“妈妈，我不想吃早餐”

　　——每日早餐不可少

　习惯14：“宝贝儿，一次不要吃那么多。”

　　——定时、定量进食，不暴饮暴食

　习惯15：“别只吃羊肉，小心消化不良。”

　　——不挑食、偏食，保证营养均衡

　习惯16：“宝贝，方便面要少吃。”

　　——不贪吃零食、甜食、泡面等

　习惯17：“白开水不好喝，我才不喝呢。”

　　——少喝碳酸饮料，多喝白开水

　习惯18：“我要吃肉，我不吃菜。”

　　——多吃水果、蔬菜

　习惯19：“这些面包变质了，吃了会得肠胃炎的。”

　　——不吃变质食物

　习惯20：“好了，别再笑了，小心呛着。”

　　——吃饭时不说笑、玩耍、看电视等

　习惯21：“这么多的米饭都被你浪费掉了，多可惜呀！”

　　——爱惜粮食，不剩饭菜

第三章　卫生好习惯，保障孩子身体健康

　习惯22：“走，赶快去洗手。”

　　——饭前、便后要洗手

　习惯23：“不刷牙怎么能行呢？”

　　——早晚刷牙，饭后漱口

　习惯24：“宝贝，以后不许用别人的毛巾！”

　　——不与他人共用毛巾

　习惯25：“先去洗干净，削了皮再吃。”

　　——生吃瓜果一定要洗干净

　习惯26：“不嘛，我不要洗。”

　　——勤洗澡，每天洗脚

　习惯27：“又往地上吐痰，多脏啊！”

　　——不随地吐痰

　习惯28：“你是不是把用完的纸巾随便扔了？”

　　——不乱扔垃圾

　习惯29：“把你的脏衣服脱下来洗洗。”

　　——穿着整洁、衣物勤换洗

　习惯30：“我喜欢抱着它。”

　　——不与宠物过分接触

　习惯31：“不要离屏幕那么近，小心近视。”

　　——珍视眼睛，常做眼保健操

　习惯32：“不要再留那么长的指甲了。”

　　——注意手指卫生，勤剪指甲

　习惯33：“宝贝，不许抠鼻子！”

　　——不抠鼻子、咬手指甲

第四章　锻炼身体好习惯，打造孩子健康体质

　习惯34：“宝贝，每天早晨去跑步吧。”

　　——早晨要跑步

　习惯35：“做广播体操多好啊。”

　　——坚持做广播体操

　习惯36：“宝贝，咱们去散步好不好？”

　　——晚饭后散散步

　习惯37：“乖，和妈妈一起去打球吧。”

　　——选择球类运动

　习惯38：“乖儿子，陪爸爸一起下围棋吧。”

　　——培养棋类爱好

　习惯39：“和同学一起参加比赛挺好的。”

　　——积极参加各种体育比赛

　习惯40：“学不会没关系，只当玩水好了。”

　　——在安全的前提下经常游泳

　习惯41：“宝贝儿，出去活动活动，别老在家待着。”

　　——多参加户外运动

第五章　学习好习惯，让孩子拥有丰富学识

　习惯42：“课堂上你没有记笔记吗？”

　　——上课专心听讲，认真记笔记

　习惯43：“那么，你没有问老师？”

　　——课堂上大胆问答

　习惯44：“去预习一下明天的功课吧。”

　　——课前预习，课后及时复习

　习惯45：“让我抄抄吧，等抄完了我们一块去玩。”

　　——独立、按时完成作业

　习惯46：“儿子，再不起床就要迟到了。”

　　——按时上下学，不迟到早退

　习惯47：“你写的这是什么呀？一个个张牙舞爪的。”

　　——卷面整洁，书写工整

　习惯48：“儿子，你制订学习计划了吗？”

　　——制订合理的学习计划

　习惯49：“不用问了，我的成绩是好的。”

　　——虚心向别人学习、求教

　习惯50：“看这些书有什么用啊？”

　　——多看课外书，开阔眼界

第六章　思维好习惯，让孩子充满智慧

　习惯51：“我怕被人嘲笑，不敢问”

　　——善于提出问题

　习惯52：“月亮在树梢上睡觉。”

　　——积极联想

　习惯53：“妈妈，你来帮我一下，我有道题不会做”

　　——独立思考、独立解决问题

　习惯54：“苹果里怎么会有五角星？”

　　——横看成岭侧成峰，多角度考虑问题

　习惯55：“我同桌怎么这么不讲道理？”

　　——学会换位思考

　习惯56：“树上还剩几只鸟？”

　　——发散性思维

　习惯57：“老师讲的能有错吗？”

　　——批判性思维

　习惯58：“鸡蛋怎么能竖在桌子上？”

　　——思维灵活，善于变通

　习惯59：“河流可以是银白色的！”

　　——创新思维

第七章　理财好习惯，决定孩子一生的财富

　习惯60：“没钱我就没面子。”

　　——树立正确的金钱观、财富观

　习惯61：“我要把零花钱存起来。”

　　——学会储蓄

　习惯62：“这些东西我都要买。”

　　——理性消费，货比三家

　习惯63：“儿子，你花钱得有个计划。”

　　——建立消费预算，学会管理金钱

　习惯64：“儿子，你应该学会记账。”

　　——养成记账习惯

　习惯65：“给我的压岁钱就是我的。”

　　——正确对待压岁钱

　习惯66：“你的钱可以用来赚更多的钱。”

　　——尝试小型投资

　习惯67：“我的小皮鞋是名牌。”

　　——勤俭节约、不攀比

　习惯68：“做家务就能有零花钱。”

　　——通过劳动赚钱

第八章　交往好习惯，为孩子积累一生的人脉

　习惯69：“你怎么一点礼貌都没有？”

　　——礼貌待人

　习惯70：“臭老头，你听到没有？”

　　——尊重他人

　习惯71：“你能不能听进去别人说的话？”

　　——善于倾听

　习惯72：“不要和小朋友打架。”

　　——和睦相处

　习惯73：“这孩子怎么这么势利呢？”

　　——平等待人

　习惯74：“龙龙，帮妈妈接电话。”

　　——乐于助人

　习惯75：“谁都不能吃我的好吃的。”

　　——学会分享

　习惯76：“大家要相互配合完成实验。”

　　——善于合作

　习惯77：“你自己倒水吧，我还要玩游戏呢。”

　　——懂得感恩

　习惯78：“你怎么这么不小心，快给我出去！”

　　——学会宽容

　习惯79：“你那玩意有什么呀，我也会。”

　　——学会赞美

第九章　道德好习惯，锻造孩子的优良品格

　习惯80：“你怎么说话不算数？”

　　——诚实守信

　习惯81：“老师，青蛙用嘴呼吸。”

　　——谦虚谨慎

　习惯82：“不就是一只流浪狗吗？至于吗。”

　　——富有爱心

　习惯83：“你怎么开老师的玩笑？”

　　——尊敬师长

　习惯84：“这孩子怎么一点孝心都没有。”

　　——孝敬父母

　习惯85：“不要插队，请到后面排队。”

　　——遵守公德

　习惯86：“捡到东西要归还。”

　　——拾金不昧

　习惯87：“你怎么把路灯给砸坏了？”

　　——爱护公物

　习惯88：“这孩子，以后不要这样了。”

　　——不贪小利

　习惯89：“用完了，就要还给人家。”

　　——好借好还

　习惯90：“报摊是不是你踢的？”

　　——勇于负责

第十章　自我进取好习惯，激励孩子勇往直前

　习惯91：“这孩子怎么一点都不用功？”

　　——勤奋刻苦

　习惯92：“你怎么做什事情都有头无尾？”

　　——坚韧执著

　习惯93：“你就不能专心一点吗？”

　　——自律自制

　习惯94：“天呐，现在的孩子是怎么了？”

　　——自尊自爱

　习惯95：“这孩子怎么没有上进心？”

　　——自我激励

　习惯96：“小珊，你怎么这么残忍啊？”

　　——自我反省

　习惯97：“这孩子怎么一点主见都没有？”

　　——独立自主

　习惯98：“昊昊怎么这么悲观。”

　　——心态乐观

　习惯99：“这孩子这点小游戏都不敢挑战。”

　　——挑战自我

　习惯100：“孩子怎么一点挫折都经受不起呢？”

　　——抵抗挫折

　　岳贤伦，家教畅销书作者，长期致力于家庭教育理论研究工作，有丰富的一线实践经验和多部家教理论成果。代表作有《12岁前，习惯决定孩子一生》、《独生男孩怎么养》、《独生女孩怎么养》，《2~3岁叛逆期，妈妈要懂的心理学》、《7~8岁叛逆期，妈妈要懂的心理学》、《12~18岁叛逆期，妈妈要懂的心理学》等。作品思想深刻、方法实用，在家庭教育领域有广泛的影响力。

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6岁的小震刚刚进入小学一年级，有一次老师布置了一道非常有趣的课外作业，让他们拿回家做，第二天再交上他们的作业。这道题是这样的：如何在苹果里发现五角星？

　　小震回到家吃完晚饭就开始坐在书桌旁思考这个问题，可是想来想去也找不到答案。于是他走进厨房从冰箱里拿了一个苹果细心观察起来，可是苹果浑身上下都找不到一个五角星啊？后他只好把苹果切开来看，可是依然没有五角星的影子。是不是老师的作业有问题呢？小震托着小腮帮百思不得其解。这时爸爸走了过来，问明情况后从厨房又拿了一个苹果，然后当着小震的面把苹果横向切开了——令人惊奇的现象出现了，苹果里果然有一个“五角星”。“哦，原来是这样！”小震兴奋得手舞足蹈。

　　爸爸趁机告诉小震，老师出这道题的目的就是考察学生们多角度思考问题的能力。

　　“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”，苏轼《题西林壁》中的这两句诗就是告诉我们，同一事物，从不同的角度去看，就会产生不同的效果。从教育意义上讲，就是要培养孩子多角度看问题的能力和习惯，这对孩子的成长十分重要。例子中小震的老师出了那么一道题，目的也是为了考察孩子们多角度思考问题的能力和习惯。为什么小震初没能找到答案呢，原因就在于他已经习惯了父辈们传下来的“切苹果”经验——纵向切法，用这种方式永远也无法从苹果里找到“五角星”。

　　的确，生活中像小震这样不懂得多角度看问题的孩子不在少数，造成这种状况的主要原因在于父母或老师的教育方式，这种教育方式让孩子已经习惯了定势思维，习惯了从单一的角度来看问题，解决问题。然而，未来社会的发展是千变万化的，孩子未来的生存环境和面临的竞争也将充满更多的变数，要想让孩子更好地立足于未来社会，从现在起就必须要重视培养孩子多角度思考问题的能力和习惯。

　　那么，具体而言，应该怎么做呢？我们来看下面的方法指导。

　　方法指导：

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　　用*通俗的语言、*实用的方法，指导父母培养出*出色的孩子                        

　　教育的问题，一定要赶早不赶晚。10岁前，是孩子步入学习生涯的关键期，也是孩子身上各种习惯的成型期，孩子在这个阶段接受什么样的习惯培养，决定其将来成为什么样的人，所以，培养优秀的孩子千万不能错过这一关键时期！

前言

美国的心理学家威廉?詹姆士说过这样一句话：“播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”而我国著名的教育家叶圣陶先生也曾经说过：“什么是教育？简单一句话，就是要养成习惯。”当代著名青少年教育专家孙云晓老师说得更为直接：“教育就是培养好习惯。”

　　可见，培养孩子的好习惯是一件多么重要的事情，尤其是在10岁前，培养孩子的好习惯，就能成就他的一生。

　　有这样一个小故事。有一次，几十位诺贝尔奖获得者在一起聚会，一位西方媒体记者问其中一位获得诺贝尔奖的科学家：“请问您在哪所大学学到了对您来说重要的东西？”这位科学家平静地回答：“在幼儿园。”“在幼儿园？”记者显然对科学家的回答感到诧异，但仍故作镇定地问：“在幼儿园学到了什么？”“学到了与小伙伴分享，不是自己的东西不要拿，物品要摆放整齐，做错事情要道歉，仔细地观察大自然……”科学家认真地回答道。

　　一位诺贝尔奖获得者，竟然认为自己在幼儿园学到的东西对自己一生的影响。这说明了什么？难道是这位科学家在作秀吗？不是，他认真回答的态度说明这是他的肺腑之言。他为什么要这么说呢？仔细推敲他说的这些话，我们就会明白一个道理：一个孩子在几岁时养成的习惯会深刻地影响他的一生。所以，10岁前培养孩子的好习惯比什么都重要。

　　那么，为什么要在10岁前培养呢？因为这一阶段是孩子大脑发育的关键期，也是孩子学习的关键期，无论好习惯还是坏习惯主要是在10岁前形成。法国著名思想家、教育家，卢梭曾经这样说：“人生当中危险的一段时间是从出生到10岁。在这段时间中，如果不采取摧毁种种错误和恶习的手段的话，它们就会发芽滋长，以至后来采取手段去改的时候，它们已经是扎下了深根，永远无法拔掉和剔除了。”

　　所以，训子千遍，不如培养一个好习惯。父母一定要抓住这一关键时期培养孩子的好习惯，杜绝孩子的坏习惯。那么，孩子习惯的养成取决于什么呢？从根本上来讲，主要取决于家庭环境和父母的教育方式，所以培养孩子的好习惯，父母一定要以身作则，为孩子树立一个良好的榜样。

　　本书主要从生活、饮食、卫生、锻炼、学习、思维、理财、交往、道德、自我进取十大方面详细列举了决定孩子一生的100个好习惯，这些习惯具有很强的代表性，包括了孩子成长的各个方面。每个习惯都有生动的案例、深入的分析指导和实用的培养方法，期望能为各位父母提供有益的指导，让您的孩子从小养成好习惯。