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内容简介：
图解拳击技术与战术由日本职业拳手宫田博行倾力写作，是作者对自己运动员生涯和多年执教经验的总结之作。作者不仅讲解了拳击运动中常用的进攻与防守的基本姿势、拳法和步法，还拓展了包括利用离心力的摆拳、自下而上
书籍目录：
本书的使用方法 4
视频使用说明 5
第1章 基础篇 9
在第1 章学到的内容 10
基本抱架方法 12
拳头的握法 14
左直拳 16
右直拳 20
左右连击 24
基础步法（前滑步） 26
侧滑
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书籍真实打分
故事情节：5分
人物塑造：6分
主题深度：7分
文字风格：4分
语言运用：8分
文笔流畅：5分
思想传递：3分
知识深度：6分
知识广度：9分
实用性：3分
章节划分：8分
结构布局：4分
新颖与独特：5分
情感共鸣：9分
引人入胜：5分
现实相关：7分
沉浸感：6分
事实准确性：9分
文化贡献：4分