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内容简介:
《休闲娱乐大观:游泳入门与指导》的最大价值,就在于它具有较强的可操作性和实用性。书中所述的各项技术要领详明、具体、规范,不但使人知其然,而且使人知其所以然。尤其适用于广大游泳初学者,对于已经初步掌握了游泳技术的读者们在阅读《游泳入门与指导》之后,也将从中获得教益,受到启发,从而使自己的游泳技术得到进一步地提高。
书籍目录:
一、泳史概述 现代游泳的起源 我国游泳运动的发展二、游泳的意义 强身健体 塑形健美 延年益寿三、游泳的理论基础 水中的平浮条件 游泳与阻力 游泳与推进力四、游泳前的准备 泳衣 水镜及泳帽 辅助游泳器材 游泳场地的选择 制订游泳计划 游泳前的其他注意事项五、熟悉水性练习 克服怕水心理练习 水中走动和跳动练习 水中呼吸练习 浮体与站立练习 滑行练习六、实用游泳 踩水 易犯错误与纠正 侧泳 反蛙泳 潜泳 武装泅渡七、竞技游泳 蛙泳 自由泳 仰 泳 蝶泳八、出发和转身 出发练习 转身练习九、游泳技能提高技巧 提高游泳速度的技巧 提高游泳耐力的技巧十、冬泳 对人体的特殊意义 具体练习方法 注意事项十一、常见问题与处理 游泳后的疲劳与解除 常出现的不适与处理十二、水上救护 游泳时的自救 水上救护方法十三、泳之趣 名人与游泳 泳坛趣闻 多样的水中比赛
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其它内容:
书籍介绍
《休闲娱乐大观:游泳入门与指导》的最大价值,就在于它具有较强的可操作性和实用性。书中所述的各项技术要领详明、具体、规范,不但使人知其然,而且使人知其所以然。尤其适用于广大游泳初学者,对于已经初步掌握了游泳技术的读者们在阅读《游泳入门与指导》之后,也将从中获得教益,受到启发,从而使自己的游泳技术得到进一步地提高。
网站评分
书籍多样性:8分
书籍信息完全性:3分
网站更新速度:8分
使用便利性:7分
书籍清晰度:5分
书籍格式兼容性:8分
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安全性:5分
稳定性:6分
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下载评价
- 网友 步***青: ( 2025-01-23 10:00:14 )
。。。。。好
- 网友 辛***玮: ( 2025-01-05 07:00:14 )
页面不错 整体风格喜欢
- 网友 扈***洁: ( 2025-01-20 06:19:57 )
还不错啊,挺好
- 网友 后***之: ( 2025-01-12 20:02:13 )
强烈推荐!无论下载速度还是书籍内容都没话说 真的很良心!
- 网友 陈***秋: ( 2025-01-06 03:13:41 )
不错,图文清晰,无错版,可以入手。
- 网友 龚***湄: ( 2025-01-08 07:58:10 )
差评,居然要收费!!!
- 网友 蓬***之: ( 2025-01-07 00:36:16 )
好棒good
- 网友 堵***格: ( 2025-01-26 05:44:04 )
OK,还可以
- 网友 冯***卉: ( 2025-01-15 21:06:07 )
听说内置一千多万的书籍,不知道真假的
- 网友 融***华: ( 2025-01-13 23:35:21 )
下载速度还可以
- 网友 车***波: ( 2025-01-24 11:51:38 )
很好,下载出来的内容没有乱码。
- 网友 权***颜: ( 2025-01-19 15:32:50 )
下载地址、格式选择、下载方式都还挺多的
- 网友 国***舒: ( 2025-01-23 03:05:56 )
中评,付点钱这里能找到就找到了,找不到别的地方也不一定能找到
- 网友 邱***洋: ( 2025-01-12 09:50:24 )
不错,支持的格式很多
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书籍真实打分
故事情节:3分
人物塑造:5分
主题深度:4分
文字风格:3分
语言运用:3分
文笔流畅:7分
思想传递:7分
知识深度:7分
知识广度:5分
实用性:9分
章节划分:4分
结构布局:3分
新颖与独特:7分
情感共鸣:5分
引人入胜:8分
现实相关:9分
沉浸感:4分
事实准确性:7分
文化贡献:9分