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书悦阁 -学会接受你自己-全新的接受与实现疗法-纪念版 [美] 史蒂夫·C.海耶斯（Ste【正版】

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学会接受你自己-全新的接受与实现疗法-纪念版 [美] 史蒂夫·C.海耶斯（Ste【正版】书籍详细信息

  • ISBN：9787562476443
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2013-12
  • 页数：暂无页数
  • 价格：12.91
  • 纸张：胶版纸
  • 装帧：平装-胶订
  • 开本：16开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
  • 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
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内容简介：

接受与实现疗法（ACT）是一种全新的，有科学基础的心理疗法，从全新的视角来审视为什么我们会感觉到痛苦，甚至从全新的视角来阐释了什么是心理健康。要是痛苦本来就是人生正常的，不可避免的一部分，而逃避或是控制痛苦的体验会使你备受折磨，造成长期的问题，最后还会毁了你生命的质量，你该怎么办？ACT的治疗过程区分了痛苦和折磨之间的区别。在随着《学会接受你自己：全新的接受与实现疗法》实践的过程中，你会学习到如何放开和痛苦的抗争，如何评定自己的价值观，然后会坚持推行这些价值观。

书籍目录：

引言

1 人类的痛苦

2 为何语言会带来痛苦(与John T．Blackledge合著)

3 逃避的力量(与Julieann Pankey and Kathleen M．Palm合著)

4 放轻松(与John T．B1ackledge and Michael Ritter合著)

5 思维的麻烦(与Jason Lillis合著)

6 拥有想法与陷入这个想法(与John T．B1ackledge and Michael Ritter合著)

7 如果我不是我的所思，那么我又是谁?

8 集中注意力

9 积极心态是什么，又不是什么(与Michael Ritte and John T．Blackledge合著)

10 积极心态：学习如何跳跃

11 什么是价值观?

12 选择你的价值观

13 下决心采取行动(与Jason Lillis and Michael Twohig合著)

结论选择过有价值的生活(与David Chantry合著) 引言

1 人类的痛苦

2 为何语言会带来痛苦(与John T．Blackledge合著)

3 逃避的力量(与Julieann Pankey and Kathleen M．Palm合著)

4 放轻松(与John T．B1ackledge and Michael Ritter合著)

5 思维的麻烦(与Jason Lillis合著)

6 拥有想法与陷入这个想法(与John T．B1ackledge and Michael Ritter合著)

7 如果我不是我的所思，那么我又是谁?

8 集中注意力

9 积极心态是什么，又不是什么(与Michael Ritte and John T．Blackledge合著)

10 积极心态：学习如何跳跃

11 什么是价值观?

12 选择你的价值观

13 下决心采取行动(与Jason Lillis and Michael Twohig合著)

结论选择过有价值的生活(与David Chantry合著)

附录ACT所蕴含的价值观和信息

作者介绍：

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出版社信息：

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书籍摘录：

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书籍真实打分

  • 故事情节：7分

  • 人物塑造：5分

  • 主题深度：5分

  • 文字风格：5分

  • 语言运用：9分

  • 文笔流畅：8分

  • 思想传递：5分

  • 知识深度：5分

  • 知识广度：5分

  • 实用性：6分

  • 章节划分：5分

  • 结构布局：9分

  • 新颖与独特：4分

  • 情感共鸣：7分

  • 引人入胜：6分

  • 现实相关：7分

  • 沉浸感：7分

  • 事实准确性：8分

  • 文化贡献：5分

网站评分

  • 书籍多样性：4分

  • 书籍信息完全性：4分

  • 网站更新速度：9分

  • 使用便利性：8分

  • 书籍清晰度：8分

  • 书籍格式兼容性：7分

  • 是否包含广告：5分

  • 加载速度：3分

  • 安全性：5分

  • 稳定性：7分

  • 搜索功能：6分

  • 下载便捷性：5分

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  • 目录完整(149+)
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下载评价

  • 网友 菱***兰： ( 2025-01-26 16:27:43 )

    特好。有好多书

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  • 网友 沈***松： ( 2025-01-07 21:15:05 )

    挺好的，不错

  • 网友 冷***洁： ( 2025-01-19 01:02:46 )

    不错，用着很方便

  • 网友 扈***洁： ( 2025-01-19 19:11:43 )

    还不错啊，挺好

  • 网友 宫***玉： ( 2025-01-28 02:57:44 )

    我说完了。

  • 网友 林***艳： ( 2025-01-08 12:41:26 )

    很好，能找到很多平常找不到的书。

  • 网友 寿***芳： ( 2025-01-26 00:45:35 )

    可以在线转化哦

  • 网友 温***欣： ( 2025-01-04 03:22:23 )

    可以可以可以

  • 网友 隗***杉： ( 2025-01-06 21:57:21 )

    挺好的，还好看！支持！快下载吧！

  • 网友 曾***文： ( 2025-01-23 20:40:57 )

    五星好评哦

  • 网友 訾***晴： ( 2025-02-03 15:00:07 )

    挺好的，书籍丰富

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ISBN：9787562476443
出版社：暂无出版社
出版日期：2013-12
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