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内容简介:
《经穴养生就是 药》是享有“国医大师”殊荣的石学敏院士所著,献给所有人的经络穴位养生之书,也是凝结了石院士50余年行医心得的健康经验之书。
中医并不难用,也不难懂。手指可以代针,穴位可以作药。只要认真读、好好学、多多练,就能掌握中医养生的原理和方法。这是一本教普通人认清人体经络、穴位的养生书,石院士把中医的理法与日常生活,以及常见病结合起来,用真实的案例让读者了解中医、相信中医,帮助大家从错误的生活方式中走出来,让每个使用中医方法的人都可以获益。
本书有三大功能: 大功能是养生防病,通过经穴养生起到强身健体、防治“未病”的功能;第二大功能是对症祛病,通过辨证的方式,帮助读者告别疾病的痛苦;第三大功能是保健强身,本书列出了适合不同人群的经穴方法,能帮助不同年龄、性别的读者进行经络调理,起到维护健康的效果。希望每位使用这本书的读者都能体会到祛病强身、延年益寿的快乐。
书籍目录:
2.痛经:益气养血,化瘀止痛
3.闭经:辨证分虚实,应对有不同
4.崩漏:培元益气、调经止血
5.带下病:祛湿邪,养脾肾
6.急性乳腺炎:清热消痈除肿痛
7.围 经期综合征:滋补肝肾、养心安神
8.子宫肌瘤:活血化瘀,行气消症
9.慢性盆腔炎:利湿化浊、固摄带脉
第七章 男人病:经穴能帮你重振雄风
1.遗精:滋肾阴而抑心火,益肾固精是关键
2.早泄:补肾固精清湿热,调神定志减负担
3.阳痿:补肾阳、壮肾气,让宗筋强壮起来
4.增强性能力:拇指指腹按压太冲
5.腰膝酸软:按摩太溪可强健腰膝
6.尿潴留:通癃闭,不能脚痛医脚
第八章 小孩病:捏捏小手病就消
1.体弱受寒,试试推三关
2.发热无汗,掐一掐二扇门
3.小儿呃逆,试试清胃经、推板门
4.腹痛肠鸣,掐揉一窝风止痛散寒
5.孩子便秘,温热双手揉摩肚脐
6.宝宝腹泻,推大肠、补脾土可以止泄泻
7.孩子上火脾气大,父母可以推肝经
8.腹胀疳积,给孩子掐一掐四缝
第九章 调气血:守住健康的物质基础
1.大补元气:保养好生命活动的原动力
2.理气解郁:让身体之气运行 顺畅
3.补血养血:血好,健康就多了份保障
4.活血化瘀:让身体的每一处都畅通无阻
5.气血同补:给健康上份“双保险”
6.滋养津液:让身体享受“雨露甘霖”
第十章 顺应四气:养生事半功倍
1.顺天时,人要与天地和谐
2.春升发,防风养肝是关键
3.夏伤心,养心去火是秘诀
4.秋防燥,滋阴润肺经常做
5.冬进补,养肾藏精来年好
第十一章 经络穴位命名的由来
1.手太阴肺经
2.手厥阴心包经
3.手少阴心经
4.手阳明大肠经
5.手少阳三焦经
6.手太阳小肠经
7.足阳明胃经
8.足少阳胆经
9.足太阳膀胱经
10.足太阴脾经
11.足厥阴肝经
12.足少阴肾经
作者介绍:
石学敏院士,国医大师,现代针灸学奠基人,从医50余年。详细阐述《内经》十二经病候指导临床,创立“醒脑开窍”针刺法治疗中风,强调辨病为主、辨病辨证相结合的诊疗观念,提倡针刺手法量学,重视针刺量效关系,以现代科学技术为手段对针刺进行了多层次、多水平的机制研究。其创建的天津中医药大学 附属医院针灸科病床1000张,年均门诊量达60万,临床治疗常见病种达100余种,在针刺治疗中风、高血压及针刺标准化方面形成了稳定的研究方向。针灸学科是 卫生部、 、 中医药管理局、天津市教委的重点学科,被 中医药管理局确定为“全国针灸临床研究中心”。多年来,石学敏院士带出了一个 创新团队,培养了数千名国外针灸医师。历年来主持省部级以上课题17项,省部级课题12项,主编教材及论著40余部。
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- 网友 邱***洋: ( 2025-01-21 08:50:50 )
不错,支持的格式很多
- 网友 辛***玮: ( 2025-01-20 10:53:25 )
页面不错 整体风格喜欢
- 网友 印***文: ( 2025-01-06 07:37:47 )
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- 网友 步***青: ( 2025-01-27 00:28:15 )
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- 网友 曹***雯: ( 2025-01-10 21:42:54 )
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- 网友 戈***玉: ( 2025-01-30 05:47:20 )
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书籍真实打分
故事情节:7分
人物塑造:7分
主题深度:4分
文字风格:3分
语言运用:4分
文笔流畅:8分
思想传递:5分
知识深度:4分
知识广度:9分
实用性:3分
章节划分:6分
结构布局:4分
新颖与独特:6分
情感共鸣:5分
引人入胜:8分
现实相关:8分
沉浸感:9分
事实准确性:9分
文化贡献:4分