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内容简介：
《养性延命录》，梁陶弘景撰，二卷。上卷叙教诫、食诫、杂诫、祈禳等项，下卷述服气疗病、导引按摩、房中术及养性延命的理论与方法。书中引用古籍三十余种，对道教的养生理论和方法做了较系统的论述，特别强调“我命在我不在天”，即通过人的主体能动性发挥，可以延年益寿乃至长生。本书系南北朝道教养生学的重要著作。此次整理，以《道藏》本为底本，以《云笈七签》本为校本，并参考了前人校勘成果。本书主体由本经、校勘、注释三部分构成，并附录《太清道林摄生论》、《太清经辑注》两篇文献。
书籍目录：
前言
参考文献
养性延命录序
养性延命录卷上
教诫篇第一
食戒篇第二
杂诫忌禳害祈善篇第三
养性延命录卷下
服气疗病篇第四
导引按摩篇第五
御女损益篇第六
附录一 太清道林摄生论
附录二 太清经辑注
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原文赏析：
鼓祖曰：常闭气内息，从平旦到日中，乃跪坐拭目，摩搦身体，舐唇咽唾，服气数十，乃起言笑。其偶有疲倦不安，便导引闭气以攻所患。
其它内容：
书籍介绍
《养性延命录》，梁陶弘景撰，二卷。上卷叙教诫、食诫、杂诫、祈禳等项，下卷述服气疗病、导引按摩、房中术及养性延命的理论与方法。书中引用古籍三十余种，对道教的养生理论和方法做了较系统的论述，特别强调“我命在我不在天”，即通过人的主体能动性发挥，可以延年益寿乃至长生。本书系南北朝道教养生学的重要著作。此次整理，以《道藏》本为底本，以《云笈七签》本为校本，并参考了前人校勘成果。本书主体由本经、校勘、注释三部分构成，并附录《太清道林摄生论》、《太清经辑注》两篇文献。
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- 网友 师***怀： ( 2025-01-25 03:54:08 )
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- 网友 蓬***之： ( 2025-01-11 01:49:22 )
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- 网友 訾***晴： ( 2025-01-21 07:57:08 )
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书籍真实打分
故事情节：3分
人物塑造：6分
主题深度：7分
文字风格：6分
语言运用：5分
文笔流畅：5分
思想传递：5分
知识深度：4分
知识广度：7分
实用性：5分
章节划分：4分
结构布局：9分
新颖与独特：9分
情感共鸣：5分
引人入胜：8分
现实相关：4分
沉浸感：9分
事实准确性：5分
文化贡献：6分